对于古人而言，焚香不但用于祭祀，还用于调节情绪，而且在养生、治病上，亦是扮演着非常重要的角色。于《香乘·卷十二·香事别录》中的香治異病记载：“一人满面黑色相者，众人断其死。孙诊之曰：“非病也，乃因凳溷感非常臭气，而得治臭無如至香，今用沉檀碎劈焚於爐中安帳内，以熏之。明日面色渐好，数日如故。”

于此可见简单的一个熏香，就能将众人认为必死之人救活，可见香具备药用性。于《红楼梦》中亦记载，宝玉在婚礼上发现新娘竟然不是朝思暮想的林妹妹，顿时发病晕倒。家人连忙点起安息香，定住他的魂魄。而我们从古代流传下来的养生书籍上亦看见，香具有养生的功效，焚香与静心养气常常相互并论。

明代医学家李中梓曰：“烧香静坐，方可谓之斋也。”可见古人静坐之时，会在身旁焚上一炉香，以达到静心斋介。而在高濂《遵生八笺》中，论及行胎息之法亦有言及：“焚名香一炉于所卧床头，又须设几案，上着香炉……”香的清雅之气不仅可以净化空气，还能安抚神经紧张及焦虑，稳定情绪，清肺静心。

因此，在静坐调息时焚香，乃是养道修身的文人隐士们的常备之物。